Biofeedback

hilft zu lernen, den Körper willentlich aus einem Stresszustand herauszuholen. Körperliche Vorgänge werden dabei gemessen, auf einem Bildschirm sichtbar gemacht und können dadurch gezielt verändert werden.

Über die Messung bekommt man eine Rückmeldung (Feedback) über Lebensvorgänge (Bio). Lernen ist nur durch Rückmeldung möglich. Durch die Messung und Rückmeldung wird also die Möglichkeit geboten, Vorgänge im Körper zu beeinflussen, welche ansonsten automatisch ablaufen; z.B. Herzschlag, Muskelspannung, aber auch die Tätigkeit von Gefäßen, der Hautleitwert, Gehirnwellen …

Ziel ist es dabei, nach wenigen Sitzungen unabhängig von der Messung zu werden.

Anwendung z.B bei

Angst / Phobien; Stress; Burnout; Depression …

Aber auch bei (vordergründig) körperlichen Leiden, wie

Kopfschmerz, Migräne, Bluthochdruck; Schlafstörungen ...

 

 

www.biofeedback.co.at/